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標題: 黑芝麻糙米粥 [打印本頁]

作者: goodwinreid6598 時間: 2010-9-6 22:01 標題: 黑芝麻糙米粥

菜系及功效：減肥菜譜

黑芝麻糙米粥的製作材料：
主料：糙米 1杯黑芝麻 2大匙水 14杯白砂糖適量

黑芝麻糙米粥的特色：
幫助排除宿便，輕盈體態又不失營養。
教您黑芝麻糙米粥怎麼做，如何做黑芝麻糙米粥才好吃
1.糙米洗淨瀝干。

2.鍋中加水14杯煮開，放入糙米攪拌一下，待煮滾後改中小火熬煮45分鐘，放入黑芝麻續煮5分鐘，加白砂糖煮溶即成。

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