清明前後的野菜尤其多,山蕨、水蕨、春筍、香椿、馬蘭頭、艾草、野韭菜、魚腥草……江南的菜市,因它們,變得更加繽紛熱鬧。枸杞葉是我家菜市裏的新面孔,不知道這種枸杞的嫩梢算不算野菜,枸杞是附近菜農自種的。如今的菜販越來越會琢磨人們的心,吃食要吃鮮吃怪,凡是野的、新的、冷僻的均銷得俏。枸杞葉出現不到半小時,便脫銷了。
枸杞葉帶苦味。買它時,聽到人不停地誇讚它的好,它的好就來自它的苦滋味,苦能清火明目,苦能解毒涼血,老祖宗都說“良藥苦口”嘛!遇到如此心誠的粉絲,可是枸杞葉前世修來的福。
枸杞葉姿質平平,不像它的果實枸杞子,易給人驚豔之感。它的苦味有點特別,是甘苦的苦,嚼在嘴裏,慢慢地,會嚼出一絲絲輕淡的甜味來。
專家建議苦菜生吃為佳,枸杞葉我卻以為是炒熟後好吃,涼拌的枸杞葉再怎麼調味,總覺得寡然,硬硬的、欠缺點什麼,可與雞蛋同煎後,它會即刻散發出一種柔軟的食香,那份明媚猶如開在盤中央的迎春花,讓人過目不忘。
這個春天,我認識了枸杞葉。
一把枸杞葉做出兩道菜。
理枸杞葉時,取頂部嫩尖涼拌食用,但是底端梗莖也沒必要丟棄,江西人把這部分留下來炒雞蛋。這樣子,一把枸杞葉,做出兩道菜,經濟實惠。
左邊是枸杞葉嫩尖,右邊是枸杞葉梗。
一把枸杞葉做出兩道菜
一、枸杞葉炒雞蛋
枸杞葉炒雞蛋原料:
枸杞葉梗150克(枸杞摘取底部梗莖洗淨留用)、雞蛋2個、紅椒1/2個、胡椒粉1/2茶匙、濕澱粉1茶匙、糖適量、鹽適量、食用油適量。
枸杞葉炒雞蛋做法:
1、枸杞梗洗淨放入沸水中焯燙1-2分鐘(沸水中加1勺鹽與1勺食用油),撈出過涼水,用手稍稍擠壓一下以去除苦汁。
2、雞蛋在碗中打散,紅椒切成小丁與枸杞梗一同放入蛋液中,倒入胡椒粉、濕澱粉、糖、鹽攪勻並調好味。
3、油鍋燒熱倒入食用油燒至6成熱,下入拌好料的枸杞梗,當蛋液周邊結塊時,立馬鏟動翻邊(會顛鍋最好)。
4、枸杞蛋兩面成熟即可關火。
二、涼拌枸杞葉
涼拌枸杞葉原料:
枸杞葉嫩苗250克、紅椒1/2個、鹽適量、香辣油適量、糖適量、味精適量、食用油1勺。
涼拌枸杞葉做法:
1、枸杞葉洗淨留取嫩尖部。
2、將枸杞葉下沸水焯1-2分鐘(沸水中放入1勺鹽與1勺油)。
3、撈起放入涼開水中泡15分鐘,再次撈出,用手輕輕擠去其苦汁。
4、將枸杞葉裝入盆中,紅椒切絲入盆,倒入鹽、香辣油、糖、味精,拌勻枸杞葉,靜置入味即可。 |